Μαθήματα

«Όταν κουράζεις το σώμα ξεκουράζεις το πνεύμα.» (Δείκτης)

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΜΑΘΗΜΑΤΩΝ

Ποιοι είναι οι στόχοι σας; Σας βοηθάμε να σχεδιάσετε το εβδομαδιαίο πρόγραμμα άσκησης που ταιριάζει ειδικά σε εσάς.

ΤΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΜΑΣ

Τα μαθήματα στα οποία εξειδικευόμαστε μας επιτρέπουν να προτείνουμε ένα κατάλληλο πρόγραμμα άσκησης σε κάθε άτομο που έρχεται στο studio μας..

TRX

H ιδέα γεννήθηκε στις ειδικές δυνάνεις του Ναυτικού των Η.Π.Α. (Navy SEALs) και αναπτύχθηκε από την Fitness Anywhere. To ΤRX Suspension Training είναι μια επαναστατική μέθοδος άσκησης με την προοδευτική χρήση του βάρους του σώματος.

Ξεκινηστε τωρα

BODYPUMP

Το BODYPUMP είναι ένα σύστημα ομαδικής άσκησης με βάρη και διανέμεται παγκοσμίως από την Les Mills International. Κάθε βδομάδα 5,5 εκατομμύρια άνθρωποι παρακολουθούν ένα μάθημα της Les Mills σε 17.500 εξουσιοδοτημένα κλαμπ υγείας σε πάνω από 100 χώρες.

Ξεκινηστε τωρα

CXWORX

Εξασκώντας τους μύες γύρω από τον πυρήνα του σώματος σας, το CXWORX παρέχει τα ζωτικά συστατικά για ένα δυνατό σώμα.. Ένας δυνατός κορμός κάνει πολύ καλύτερα ότι και να κάνετε, από την καθημερινή ζωή ως τα αγαπημένα σας σπορ – είναι η κόλλα που κρατάει τα πάντα ενωμένα.

Ξεκινηστε τωρα

TAICHI
Tai Chi Chuan

Η ενασχόληση με το Tai Chi Chuan συμβάλλει στην διατήρηση της καλής υγείας και αποτελεί παράλληλα μία επιδέξια και επιστημονική μέθοδο αυτοάμυνας. Έχει ως προτέρημα το γεγονός ότι είναι κατάλληλο και απευθύνεται σε όλες τις ηλικίες

Ξεκινηστε τωρα

BODYATTACK

Το BODYATTACK είναι ένα υψηλής έντασης αερόβιο πρόγραμμα με ασκησιολόγιο που ανταποκρίνεται τόσο σε αρχαρίους, αλλά και προχωρημένους συμμετέχοντες.

Συνδυάζει αθλητικές κινήσεις όπως τρέξιμο, προβολές και άλματα με ασκήσεις ενδυνάμωσης, όπως push–ups και ημικαθίσματα.

Ξεκινηστε τωρα

I'm not too picky when it comes to my lace wigs but I don't like shedding and a weak hair structure or hair texture it must look natural. This wig so far goes beyond what I wanted! Simple, classy, edgy, to the point, beginner friendly with brazilian hair uk and easy maintenance. The hair parting and cut are very natural and believable! I haven't washed or customized it yet but I can already tell this lace wigs was made better than my other wig from another company that was $190 and 18” from my hair supply store. This lace wigs structure and hair is better than my $190 wig and the way it was created. For $51 you can't beat that! Buy one, you will be satisfied for the price, plus you get a cute purple bag with brazilian hair bundles! Talk about a good deal! I'm so happy with my wig already! The hair is incredibly soft, I was quite excited to try it on. The knots aren't bleached so some concealer was needed to make it look natural.